Beratungen

Ernährungsberatung

Über die Jahre hinweg sammelt sich in unseren Körpern einiges an Schwermetallen, toxische Stoffe und Verschleimungen an.  Die Folge davon sind eine Vielfalt von Erkrankungen, die uns nun das Leben erschweren – aber das muss ja nicht sein!

Durch sanfte, körperabgestimmte Methoden/Produkte entgiften wir den Körper schonungsvoll mit den dazu geeigneten Methoden.

Eine Entgiftung sollte nicht etwas einmaliges sein, sondern muss immer wieder durchgeführt werden.

Der Mensch ist, was er isst und resorbiert

Es gibt nirgends so viele verschiedene Meinungen wie im Bereich Ernährung.
Wir haben schon sehr viel ausprobiert und gelebt, von der Rohkost über Vegetarismus bis hin zur Lichtnahrung.
Das Fazit: Jeder soll seine Ernährungweise selbst finden, aber auch bereit sein, sie zu leben.

So können wir die Menschen unterstützen, das zu finden, was ihnen gut tut.

Die Einzelgespräche und das gezielte Austesten von Lebensmitteln gibt eine Unterstützung im Finden nach der besten Wahl.

5 mal am Tag wäre optimal

Vitamine erhöhen die Leistungskraft, machen uns weniger stressanfällig und senken das Risiko für schwere Erkrankungen. Über 70 % der Krankheiten sind ernährungsbedingt verursacht. Unser Immunsystem wird mit Vitaminen wieder schlagkräftig und bekämpft
nicht nur Infekte, sondern wehrt auch aktiv Krebszellen ab.

Wir Menschen schaffen es leider nicht immer, uns ausgewogen und optimal zu ernähren.
 „5 mal am Tag Früchte und Gemüse“ lautet die Empfehlung der Schweizerischen Krebsliga, des BAG und anderer Institutionen. Aber mal ehrlich: Wer schafft das schon!
Zeitmangel, Bequemlichkeit und auch Unwissenheit halten verhindern, uns ausgewogen zu ernähren und eine gute Grundversorgung sicherzustellen.
Auch ein erhöhter Bedarf durch Risikofaktoren, wie Rauchen, Alkoholkonsum, Medikamente, Umweltbelastungen und Stress sind gegen eine optimale Versorgung.
Oder die Bevölkerungsgruppen mit erhöhtem Bedarf: z.B. ältere Menschen, schwangere und stillende Frauen, junge Frauen, Kinder und Jugendliche, Schwerarbeiter und Sportler.

Wenn durch Lücken in der Basisernährung, oder Risikofaktoren der Bedarf erhöht ist, oder bei Zugehörigkeit zu einer Risikogruppe, empfiehlt es sich gezielt durch eine hochwertige Nahrungsergänzung auszugleichen und so die Ernährung zu optimieren.

 
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